keskiviikko 18. joulukuuta 2013

188. 400kcal dieettipäivä

Ärsyttääkö teitä, jos tänne kirjailen näitä?
Noh, tänääään:
-ruisleipä 70kcal
-kinkkusiivu 15kcal
-reajuusto 15kcal
-sisu-aski 55kcal
(-mandariini, jota ei hedelmänä lasketa)

Yhteensä 155kcal.


Illalliseksi meillä on kotona tortilloita.
Hirveä paniikki.
Entä jos syön liikaa?
Katsoin netistä, että tortillalätyssä on yleensä n. 120kcal.
Pienen laskutoimituksin jälkeen jäljelle jää siis vielä 125kcal täytteisiin.
Uskon, että onnistun helposti.
Keskityn täytteissä kasviksiin, ja esim. lihaa voin ottaa loppukaloreilla,
mutta vain sen verran ettei päivän 400kcal raja ylity.
Jes, uskon että onnistun.
PS: aamupaino 60.01kg
Parisataa gramma vielä niin nään vitosen...

EDIT 19.17: Nyt on syöty, ja arvatkaapas mitä. Meillä oli ite tehtyjä tortilloja. Lievä paniikki iski, kun en tienny yhtään paljon niissä on. Ne oli maissista ja paljon pienempiä kuin tortillat yleensä, eli ajattelin että kahdesta tulee ehkä jotain 150kcal? Täytteeksi otin enimmäkseen kasviksia, vähän herkkusieniä ja raejuustoa. En uskaltanut ottaa paljoa enempää muuta, kun pelkäsin, että menee yli 400kcal. Loppujen lopuksi oli niinkin täysi olo, että teki mieli oksentaa. En kuitenkaan tehnyt niin, koska tahdon pitää mun ja K:n sopimuksesta kiinni.

Mutta siis täh, oikeesti. Kun lukee mun näitä tekstejä ja mietin sitä mun pöydässä panikointia, ihmettelen että mikä mulla on? Mikä musta on tullut? En tunnista itteäni enää. Onko tää ahdistus, panikointi, kaloreiden laskeminen parempi kuin se, että sai syödä hyvällä omatunnolla juuri sitä mitä halusi. Entinen Tyttö olisi ottanut tortillansa täyteen eri juustoja, kastikkeita ja lihaa, ja silti hymyillyt tyytyväisenä.
 Inhottaa.

2 kommenttia:

  1. Sulla on syömishäiriö, se on se totuus. Oletko ymmärtänyt sen itse? En tarkoita pahalla. Lukiessani näitä tekstejäsi huolestun. Älä vajoa enää alaspäin, ethän? :(

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sä et taida olla lääkäri? Joten luulenpa että sä et ole oikea ihminen mua diagnosoimaan. :) Turhaan oot huolissasi.

      Poista