maanantai 30. joulukuuta 2013

194.

Varoitan, tästä tulee sekava ja paska postaus.

Puhuin eilen K:n kanssa puhelimessa.
Se  tahtoi soittaa, kun kysyin oisko sillä hetki.
Mulla oli niin paha olla, että en osannut muuta kuin itkeä.
Puhelimessa mä olin kuitenkin täysin normaali.
Ei merkkiäkään itkusta tai siitä järjettömästä pahasta olosta.
K pitää mua varmaan ihan pellenä.
Kyllä mulla oli oikeasti paha olo.
En vaan osaa näyttää sitä, en edes puhelimessa.
K: "Itkeminen on oikeasti ihan ok! Ei mua haittaa jos itket"
Niiiih.

Yks K:n sanoma lause jäi mieleen, ja jäi vaivaamaan.
K: "Kyllä nyt aina kun ollaan nähty, niin oot laihtunu. Kokonaisuudes oot siis varmaan laihtunu ihan sikana!"
Olin vaan hiljaa.
Vittu mitä paskaa.
Kävin nimittäin tänään vaa'alla, kivat joulukilot.
Hemmetin läskipaska.
Oon tätä menoa siinä pisteessä missä olin kesällä.
Yäk.
Itkettää.
Läskiä joka puolella.
Tahdon vaan hautautua peittoihin, itkeä, ja nukkua pois.

sunnuntai 29. joulukuuta 2013

193. Motivation

Oon päästäny itteni lipsumaan pahasti nyt jouluna.
Aivan liikaa ruokaa ja herkkuja,
aivan liikaa laiskottelua,
aivan liian monena päivänä.
Nyt täytyy ottaa itseä niskasta kiinni ja suunnata katse ylioppilasjuhliin.
Viimeistä silloin mun pitää olla saavuttanut mun tavoitteeni.
Jokainen pala jonka jätän syömättä, jokainen kalori jonka poltan, on hyvä.
Miksi ihmeessä odottaisin uutta vuotta ja uuden vuoden lupauksia?
Kaikki alkaa nyt.
Aloitan puhtaalta pöydältä.
Jes, motivaatiota motivaatiota!


















EDIT 29.12 klo 13.52: Tää alko vähän huonosti...
Heräsin nimittäin aamulla mahataudin saaneena.
Lenkki jäi siis todellakin välistä, mutta eipä ainakaan tule syötyä ja nesteet lähtee.
Jos jotain positiivista siis  täytyy tästä karseesta olosta keksiä...

torstai 26. joulukuuta 2013

192. Xmas


Ihanaa joulun aikaa kaikille!
Nyt rentoutukaa, nauttikaa ja syökää hyvin,
morkkis tulkoon sit joskus myöhemmin!

Haleja.

sunnuntai 22. joulukuuta 2013

191. Happy

Aamupaino 59,3kg
Wou.
Ei ole sanoja.
-10,2kg kesästä!
Maanantai iltaan mennessä 58,9kg?
Silloin voisin oikeasti  nauttia joulusta.

torstai 19. joulukuuta 2013

190. 500kcal dieettipäivä

Sain kalorit pysymään juuri viidensadan tuntumassa.
Tai ainakin toivon niin.
Ahdistavaa syödä äitipuolen tekemää ruokaa, koska en tiedä paljonko siinä on kaloreita.
Koitan aina ottaa vähän, mutta kuitenkin sen verran ettei herätä ihmetystä.
Eli ehkäpä mä tämä päivä on onnistunut?

-ruisleipä+tuorejuusto n.100kcal
-vähän perunamuusia+kaalisienikääryle=150kcal?
-vähän lasagnea+herkkusieniä+homejuustoa=250kcal



Ihanaa päästä joululomaksi äidin luo.
Siellä olen aina paljon enemmän perillä syömistäni kaloreista.
Tosin... siellä sorrun yleensä ahmimaan/oksentamaan.

keskiviikko 18. joulukuuta 2013

189. epäonnistuminen

Epäonnistuin.
Olihan tää toki odotettavissa.
400kcal ei ollu ylittynyt ennen kuin menin kaverille.
Siellä vähän suklaata, karkkia ja mehua.
Total siis noin 650kcal...
Ajattelin kuitenkin, että vaihdan lauantain 650kcal tälle päivälle.
Eli lauantaina raja on sitten se 400kcal, joka piti olla tänään.
Saanhan mä tän repsahduksen anteeksi?



Mun olo on tosi epäonnistunut, vaikka tiedän että dieetti ei kaatunut tähän.
Itkettää.
Niin yksinäinen olo.

188. 400kcal dieettipäivä

Ärsyttääkö teitä, jos tänne kirjailen näitä?
Noh, tänääään:
-ruisleipä 70kcal
-kinkkusiivu 15kcal
-reajuusto 15kcal
-sisu-aski 55kcal
(-mandariini, jota ei hedelmänä lasketa)

Yhteensä 155kcal.


Illalliseksi meillä on kotona tortilloita.
Hirveä paniikki.
Entä jos syön liikaa?
Katsoin netistä, että tortillalätyssä on yleensä n. 120kcal.
Pienen laskutoimituksin jälkeen jäljelle jää siis vielä 125kcal täytteisiin.
Uskon, että onnistun helposti.
Keskityn täytteissä kasviksiin, ja esim. lihaa voin ottaa loppukaloreilla,
mutta vain sen verran ettei päivän 400kcal raja ylity.
Jes, uskon että onnistun.
PS: aamupaino 60.01kg
Parisataa gramma vielä niin nään vitosen...

EDIT 19.17: Nyt on syöty, ja arvatkaapas mitä. Meillä oli ite tehtyjä tortilloja. Lievä paniikki iski, kun en tienny yhtään paljon niissä on. Ne oli maissista ja paljon pienempiä kuin tortillat yleensä, eli ajattelin että kahdesta tulee ehkä jotain 150kcal? Täytteeksi otin enimmäkseen kasviksia, vähän herkkusieniä ja raejuustoa. En uskaltanut ottaa paljoa enempää muuta, kun pelkäsin, että menee yli 400kcal. Loppujen lopuksi oli niinkin täysi olo, että teki mieli oksentaa. En kuitenkaan tehnyt niin, koska tahdon pitää mun ja K:n sopimuksesta kiinni.

Mutta siis täh, oikeesti. Kun lukee mun näitä tekstejä ja mietin sitä mun pöydässä panikointia, ihmettelen että mikä mulla on? Mikä musta on tullut? En tunnista itteäni enää. Onko tää ahdistus, panikointi, kaloreiden laskeminen parempi kuin se, että sai syödä hyvällä omatunnolla juuri sitä mitä halusi. Entinen Tyttö olisi ottanut tortillansa täyteen eri juustoja, kastikkeita ja lihaa, ja silti hymyillyt tyytyväisenä.
 Inhottaa.